FACCIAMO UN GIOCO INSIEME ?

Proviamo ad associare ad ogni lettera dell'alfabeto "qualcosa" che può aiuatarci ad ottenere il tanto desiderato benessere ?

Questo "qualcosa" può essere un oggetto, un bene materiale, ma anche e soprattutto uno stile di vita, una buona abitudine alimentare, una passione, un obiettivo...

Vi propongo la mia lista, che utilizzerò per creare articolo utili ed interessanti!

A come Alimentazione

"Fa che il Cibo sia la tua Medicina e che la Medicina sia il tuo Cibo".

Ippocrate 430 A.C

"Noi siamo ciò che mangiamo".

Ludwig Feuerbach

B come Bellezza

"La Bellezza salverà il mondo".

Il principe Myškin ne L'Idiota di Dostoevskij

C come Cucina

"Cucina non è mangiare. E' molto, molto di più. Cucina è poesia".

Heinz Beck

D come Dietologia

"Il frigo era stato svuotato di tutte le cose preferite da Dudle - bevande gassate e dolci, barrette di cioccolato e hamburger- e riempito invece di frutta e verdura e di quel genere di cose che lo zio Vernon chiamava " cibo per conigli".

Harry Potter e il calice di fuoco

E come Escursionismo

"Osserva nel profondo della Natura e allora comprenderai meglio ogni cosa".

Albert Einstein

F come Fitness

"Come raggiungere un traguardo? Senza fretta, ma senza sosta".

Johann Wolfgang Goethe

G come Green

"Trattiamo bene la terra su cui viviamo: essa non ci è stata donata dai nostri padri, ma ci è stata prestata dai nostri figli ".

Proverbio Masai

H come Hobbies

"Nel mondo niente di grande è stato fatto senza passione".

Friedrich Hegel

I come Idee

"Le idee migliori non vengono dalla ragione , ma da una lucida, visionaria follia".

Erasmo da Rotterdam

L come Libri e Lettura

"Un libro è un giardino che puoi custodire in una tasca".

Proverbio arabo

M come Musica, Meditazione, Mindfullness

"Se superi il tempo e lo spazio, non vi sarà nient'altro che l'Adesso e il Qui, il Qui e l'Adesso".

Il gabbiano Jonathan Livingston Richard Bach

N come Nutrizione Clinica e Nutraceutica

"Il tuo corpo è un tempio, ma solo se lo tratti come tale".

Astrid Alauda

O come Outfit

"Lo stile è avere il coraggio delle proprie scelte, e anche il coraggio di dire di no. E' gusto e cultura".

Giorgio Armani

P come Psicologia

"Rendi cosciente l'inconscio , altrimenti sarà l'inconscio a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino".

Carl Gustav Jung

Q come Qualità

"Il nostro errore più grave è quello di cercare di destare in ciascuno proprio quelle qualità che non possiede, trascurando di coltivare quelle che ha".

Marguerite Yourcenar

R come Relax

"La tua mente risponderà a più domande se impari a rilassarti e ad aspettare le risposte".

William S. Burroughs

S come Sport

" La fatica non è mai sprecata. Soffri ma sogni".

Pietro Mennea

T come Tempo libero

"Il paradiso- anche sulla terra - non è durata e immortalità, ma pienezza dell'attimo, eternità. Ecco quale è il vero tempo libero: quello che ha in sé la pienezza".

Alessandro D'Avenia

U come Ufficio

Boss:" E' la quinta volta che ti presenti tardi in ufficio questa settimana, sai questo cosa significa'".

Io:" Che finalmente è venerdì!".

Anonimo

V come Viaggi

"La meta è partire".

Giuseppe Ungaretti

W come Wellness

"Prenditi cura del tuo corpo. E' l'unico posto in cui devi vivere".

Jim Rohn

Y come Yoga

"Yoga è la sospensione delle attività della mente".

Patanjali, Yoga Sutra

Z come Zibaldone...Di tutto un pò

"La vita comincia alla fine della vostra zona di comfort".

Neale Donald Walsch

Siete pronti per questo viaggio ?

Certo, potrebbe essere impegnativo, ma sicuramente entusiasmante e ricco di piacevoli sorprese!

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